42岁大陆男星胡歌近日登上医疗访谈节目《愈见》，罕见公开健康状况，坦言先前拍摄《繁花》期间连续3年多高强度熬夜，去年拍完《生命树》后体检更发现心脏不适。加上两名同龄好友接连因心肌梗塞离世，让他深刻体会生命无常，不仅早已戒烟，还随身携带速效救心丸，出差甚至自备AED（自动体外心脏去颤器）以防万一。
胡歌连续3年多高强度熬夜拍戏 体检惊觉心脏不适
演员的工作性质常伴随著熬夜、日夜操劳与饮食不规律。胡歌透露，过了40岁后，能明显感受到身体状态开始往下走，以前熬夜拍戏睡一觉就能恢复体力，现在却大不如前。他特别提到，在拍摄王家卫导演的《繁花》时，长达三年多的拍摄期中，有高达六、七成都是夜戏，体力一直处于透支状态。
而去年他在高海拔地区拍摄新作《生命树》长达七个多月，下山后进行体检，赫然发现身体出现了一些状况，包括心脏也有不适感。这让他深刻反思：「我们往往都是有了问题才去面对，但我现在总结下来，每个人都应该做自己生命和健康的第一责任人，而不要等到出问题才去找医生。」
同龄好友因心梗骤逝 叹生命无常
除了自身健康的警讯，身边人的离去也带给胡歌极大的震撼。他沉痛地分享，前两个月有两位年纪相仿的朋友（一位五十多岁，一位与他同岁）皆因心肌梗塞相继离世。胡歌坦言，虽然总告诉自己他们去了更好的地方，但在情感上仍旧难以接受，感到十分痛苦。
此外，《繁花》中饰演「爷叔」的资深前辈游本昌先生离世，也让胡歌相当不舍。对于这位亦师亦友的德艺双馨前辈，胡歌在平复情绪后第一时间发文哀悼，这些猝不及防的生离死别，让他对生命生出了比以往更深沉的感悟。
胡歌戒烟、随身带救心丸与AED 将健康比喻成「信用卡」
面对「上有老、下有小」的中年人生阶段，胡歌坦言现在必须先把自己的身体照顾好，才有能力去照顾家人。为了守护健康，他不仅早已戒烟很长一段时间，现在还会随身携带「速效救心丸」。更令主持人惊讶的是，他表示自己出差时甚至会背著AED，他笑说：「本来觉得很麻烦，但后来想想，万一遇到别人有突发状况，我也能用得上。」
节目尾声，胡歌在葛均波院士的指导下进行了心血管健康风险测试，并以一句话总结了他对健康的体悟：「健康和生命就像信用卡，年轻的时候一直透支，你不会考虑到还的问题；但现在，就开始要还款了。」
胡歌直言40岁后身体恢复不如从前。 图／翻摄自微博
文章来源：联合新闻网
